Finlands stränder är nu upptagna - hundratals simmare i alla åldrar hoppar i det iskalla havet varje dag från båtbryggor, mattbryggor, badstränder och klippor. Dumplings dumpas i dammar, vatten och sjöar. Kallt vattensim är en trendig, euforisk sport från coronatiden. Efter simningen dyker en själverövrare med en bra känsla upp ur havet varje gång. Man mår underbart efter att ha simmat. Känslan av lycka och att känna sig stressfri är till och med beroendeframkallande. Varje gång en simmare kommer ner i det frusna vattnet, även för ett ögonblick, känner han sig som en underbar själverövrare.
Den bästa tiden för kallvattensim är på morgonen efter en god natts sömn. Det är viktigt att simmaren är frisk och i god fysisk kondition. Havets kraft och kylans effekt på kroppen ska inte underskattas. Stormiga hav och is medför alltid en utmaning och risk för sporten. Ditt eget fysiska utrymme måste också alltid beaktas. Du ska inte simma när du är trött eller väldigt stressad. Simning är som bäst när kropp och själ mår bra. Vid simning är det också bra att tänka på säkerhet och bra utrustning. Det är bra att ha en simkompis med sig. Simhandskar, simtofflor och keps värmer lemmar och huvud konstigt när du simmar. Simning i kallt vatten behöver inte nödvändigtvis bastu. Det är dock viktigt att byta om till varma kläder direkt efter simningen.
Kallvattensim är bra skönhetsvård. Simning stärker blodcirkulationen och får dig att känna dig frisk och glad. Efter simningen mår du bra inifrån och du känner dig underbart pigg. Olika kroppsstelheter och muskelsmärtor minskar också på grund av kylan. Efter ett kallvattensim är kroppens tillstånd avslappnat och lätt. Så du bör prova kallvattensimning. Du kan förvandla sporten till en underbar vanlig sport som du kan utöva under alla årstider. Och vad som är bäst, kroppen och sinnet gillar det.
Trygg och glad kallvattensimning för alla!
Maya
Skönhetsbutik